家中有Switch的朋友，不知道你们手边最喜欢的游戏是什么呢？是可以尽情涂鸦的喷射战士，还是可以玩耍搞怪的动物森友会，又或是可以动一动流流汗的「健身环大冒险」呢？最近国外有一份研究显示健身环对慢性背痛，以及心理健康方面的造成的影响，之前都只想说运动一下还没想过可以有这么认真的主题耶
随着市面上运动游戏越来越多，已经有不少针对运动游戏对人造成的影响相关研究，或许随着正面的评估越来越多，大家能更重视这方面的娱乐也不错
今天这一份调查是以健身环大冒险为主，针对慢性背痛跟腰痛的患者，进行一连串相关的追踪调查，听说在日本一生中有背痛相关问题的人就高达8成，其中大多数都是非特异性腰背痛，要了解其病因非常困难，甚至不排除生理影响跟心理影响
这次调查的对象都是过去上医院求医，最少患病都有3个月以上资历的患者，对于治疗没有改善并愿意配合进行实验的人，实验组的部份有9名男性跟11名女性，平均年龄约49岁，他们连续八周每个礼拜玩一次40分钟的健身环大冒险，对照组则是12名男性跟8位女性，他们在八週的时间内用口服药进行治疗，两组都会在八个礼拜后进行评估，评估的内容有生理上改变情形，以及心理的恢复程度等等
结果显示有玩健身环的那一组，对于后背痛、腰痛等等有了明显的改善，但下肢麻或内心的恐惧程度则没有改善，研究结果表示虽然可以改善疼痛，但如果对运动有恐惧还是没有得到有效缓解，但健身环大冒险本身是游戏，它的价格比治疗的疗程便宜，使用方便而且在家也能用，加上游戏性可以让人产生兴趣跟动力，所以还是很推荐长期游玩锻炼
小编也是觉得玩健身环其实对身体的帮助颇多，不敢说它有多厉害的运动强度，但比起〝什么都不做〞的程度，健身环的运动对人的帮助还是相当的大，身体健康才是最重要的事情，不是吗
