高山一实（1994年2月8日—）是日本女艺人，为女子偶像团体乃木坂46前成员，千叶县南房总市出身，所属经纪公司为乃木坂46合同会社。2011年8月以乃木坂46一期生身份出道。2021年11月21日自乃木坂46毕业，目前活跃于综艺节目上。
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